： 孕婦, 產前

經過十月懷胎，準爸爸媽媽們都急切盼望小寶寶的降臨，但您們在心理上和物品上已作好迎接小寶寶準備了嗎？

1、你準備好了嗎？

當孕周達到37周，隨時可能臨產，請你準備好產婦及嬰兒所需的物品，包括日常用品數量足夠的寬松內衣，孕婦長裙，出院時換穿的嬰兒衣褲、包被等，還要作好思想準備，夫婦雙方應多看一些有關分娩方面及母乳喂養的書籍，多與其他孕產婦及醫護人員交流，對分娩過程有大體了解，做到心中有數。

要堅定信心，保持樂觀情緒，做到睡眠充足，休息充分，營養足夠，體力充沛，為迎接小生命的到來做好準備。

2、分娩時切忌大喊大叫

產婦大喊大叫往往吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進食，造成嘔吐，脫水，同時使體力、精力大量消耗，容易引起繼發性宮縮乏力，影響宮口開大，胎頭下降及內旋轉，造成產程停滯，難產，還可能導致產后出血。

3、怎樣才能順利分娩

怎樣才能順利分娩是產婦及家人最關心的問題。分娩能否順利完成主要取決于三個因素產力、產道及胎兒。三者正常或能相互協調即為正常分娩。

產力包括子宮收縮力貫穿整個分娩過程的主要產力，腹肌和膈肌的收縮力及肌提肌收縮力，產力是否強而有力是決定分娩的因素。

產道包括骨產道及軟產道，骨產道的大小和形狀與分娩密切相關。

胎兒：胎兒的大小，胎位、胎兒發育有無異常均與分娩能否順利進行有關，另外產婦保持健康的心態也是順利分娩的關鍵，心理狀態在分娩過程中的作用還年來越來越被重視。

4、正常分娩三產程

臨床上根據分娩過程不同階段的特點，把整個分娩過程劃分為三個產程。第一產程從規律宮縮到宮口開全，稱宮口擴張期，初產婦約需12—16小時。第二產程從宮口開全到胎兒娩出，稱胎兒娩出期，初產婦約需1—2小時。第三產聲從胎兒娩出到胎盤娩出，稱胎盤娩出期，約需15—30分鐘。

5、母乳喂養的好處

母乳營養均衡，有利于嬰兒生長發育。母乳中含有大量免疫活性，可預防呼吸道和腸道疾病。母乳溫度適宜，方便經濟。母乳喂養可促進子宮收縮、減少產后出血，同時促進泌乳素的分泌，可避孕和降低乳腺癌及卵巢癌的發生率。母乳喂養可增進母子感情，有研究證明母乳與高智商有關。

6、早產兒特點及護理

早產兒是指出生時胎齡達到28周至未滿37周的活嬰，體重1000—2500克早產兒器官發育不夠成熟，功能不健全，生活能力不強，抵抗力低下，注意給氧、保暖、喂養及預防感染。