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通常情況下，如果您的年齡低于35歲，沒有骨盆狹窄、前置胎盤或是胎位異常等醫生認為必須要進行剖宮產的問題存在，那么首選的分娩方式是經陰道分娩。當然，即使是高齡產婦，也有很多人是依靠自己而非醫生讓寶寶順利出生的，年齡并不是絕對的禁忌。

但如果您患有或曾患有的一些疾病讓您對經陰道分娩存有疑慮，比如：高度近視、甲亢等代謝類疾病。那么記住一定要在臨產前咨詢您的產科醫生，提前決定好您的分娩方式，而不是在宮縮突然來臨時束手無策。

家務和工作的提前準備

有很多勇敢的職業女性，她們在寶寶降生前的數個小時還在像往常一樣辛勤的工作，通常這些產婦的生產過程都比較順利，因為整個孕期中她們的工作就是一種非常好的鍛煉方式。當然，寶寶也不能長得過大，增加媽媽的負擔。

但是，如果您開始感覺到非常容易疲勞、嗜睡，或者腰部酸痛難耐，休息是再好不過的選擇。自己對自身狀態的評估非常重要，因為只有您知道自己身體的真實狀況，知道何時該讓自己充分休息。同時也要將您的感受及時告知家人，無論是好的還是壞的，都不要太過勉強自己，自己做不了的事情就交給他們去做吧。

選擇產后調理方式和地點

醫院：這是最常見的產后調理地點。通常，經陰道分娩的產婦需要在醫院住4天左右，剖宮產的產婦需要住的時間更長一些。會有醫生和護士指導您如何用正確的姿勢喂奶，如何更快從生產的創傷中恢復等。但缺點是醫院的居住條件一般不會令人非常滿意，也很難做到護士和您“一對一”地進行護理和溝通。

“月子”醫院：一般是私營的機構，能夠提供從居住，護理新生兒，母乳喂養，到體形恢復等一系列全套服務，通常有專職護理人員24小時陪護。缺點是價格偏貴，而且沒有家里舒服愜意。

家中：大部分產婦會選擇在家里“坐月子”。家里溫馨、方便，產婦對環境熟悉，心情也容易得以平靜，對產后生理和心理恢復大有幫助。缺點是寶寶在家，家里人由于照料寶寶和產婦，正常的作息和生活規律可能被打亂，會不同程度的影響到日常工作。另外，年輕人和老人在觀念上存在差異，容易引發不必要的家庭矛盾。

為寶寶做的準備

春、夏季分娩的孕婦：準備2～3套的“和尚服”，足夠的尿布或尿不濕，幾雙小襪子就可以了。

秋、冬季分娩的孕婦：可以準備2～3套的“和尚服”，足夠的尿布或尿不濕，兩套棉服，厚帽子，厚手套和襪子以及紗巾一條。

為寶寶準備至少兩個奶瓶，若干個橡膠奶嘴，小滴管，洗耳球，小棉簽或棉球，爽身粉，小圍嘴等若干。

給準爸爸的特別建議

大多數女性認為，分娩時有丈夫陪伴是很有幫助的。丈夫精神上的支持、鼓勵及感情上的安撫能減輕產婦的焦慮，恐懼及不適。丈夫的參與，可分擔產婦在分娩過程中的緊張情緒,并可親眼見到新生兒的誕生，聽到孩子的哭聲，這將加強父子之間，夫妻之間的感情。國外研究認為：如果爸爸沒能參與整個分娩過程，對新生兒的接受會有一定的困難。畢竟爸爸并不是分娩的親身經歷者，沒有媽媽那么深刻的體會，所以建議準爸爸在懷孕期間最好能和準媽媽一起參加產前知識講座，積極和寶寶進行胎教交流，學習如何能夠在短時間內讓準媽媽放松下來。最重要的一點：無論準媽媽抱怨什么，都不要情緒激動，請溫柔地無私地支持她。

分娩的先兆

準爸爸小提醒分娩的信號：準媽媽出現以下情況時，預示著馬上要分娩，需要立即送往醫院：?

出現規律的子宮收縮，持續30秒左右，間隔5～6分鐘。?

陰道有清亮的液體持續不斷地流出。?

有明顯的胎頭下降感，有的時候會伴隨有不可抑制的排便感。?

子宮口進行性開大，宮口擴張。

如果準媽媽出現以下征兆，那么先恭喜了，這些癥狀說明在不久的將來，分娩即將發生，很快就能見到朝思暮想的寶寶了。?

出現無節律性、強度不定的子宮收縮,此類宮縮不會使宮頸管逐漸消失,不會引起宮頸擴張，宮口開大。往往宮縮在晚間明顯，白天可自行消失。能夠使寶寶提前適應宮縮時暫時的缺血缺氧環境，增加寶寶的耐受能力。?

在分娩正式開始的24～48小時前，大部分的孕婦會發生見紅，這是由于胎頭下降，胎膜和子宮壁分離而產生的少量的血性分泌物。?

如廁次數增加，由于胎兒位置下滑，頭部壓迫孕婦的膀胱，產婦會經常感覺到尿意。隨著分娩時間的臨近每晚排尿次數會超過兩次。?

胎動明顯減少，因為胎兒的頭部進入骨盆內固定后活動的空間會減少，胎兒活動的次數會減少。但也有胎兒在臨產前突然活躍起來的情況。