： 分娩

分娩前作好充分的精神和身體方面的準備是保證安全分娩的必要條件。

1、精神準備

產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產婦，難產的發生率越低。

2、身體準備

(1)睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

(2)生活安排：接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

(3)性生活：臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。

(4)洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由于產后不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

(5)家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發生不測。

3、物質準備

分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續準備好，懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起，放在家庭成員都知道的地方。

這些東西包括：產婦的證件：醫療證(包括孕婦聯系卡)、掛號證、醫保卡或公費醫療證。

嬰兒的用品：內衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號。

產婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，衛生棉，衛生紙，內衣，內褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。

小貼士

1、你需要為寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物、短襪及嬰兒洗發精。

2、你可以帶上一瓶嬰兒潤膚油，因為對于剛剛來臨到這個世界的寶寶來說，母親的撫觸按摩可以減輕他(她)的不安、煩躁，而且能早早地感受到親情母愛。

3、新生兒每日大小便次數頻繁，你可以用嬰兒護膚柔濕巾方便地幫寶寶清洗臀部，然后再用些嬰兒護臀霜來保護他(她)的小屁股。

4、剛出生嬰兒的皮膚褶皺處大都比較粘濕，如果你用一些嬰兒爽身粉輕拍在這些部位，會讓你的寶寶感覺清爽舒適。

5、你可以準備一包脫脂棉，可隨時幫寶寶清潔皮膚表面的污物。

6、給寶寶哺乳時，你可以用方巾墊在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。

7、給寶寶洗澡，要用純正溫和絕少刺激的嬰兒沐浴露，所以你可以先準備好，等寶寶出院后使用。

8、出院時，你需要一條軟毯(厚薄根據季節而定)來包裹寶寶回家。