： 妊娠期, 牙齦炎

有些婦女懷孕以后，妊娠反應尚小，就是牙齦經常出血，甚至偶有一夜醒來，枕頭上血跡斑斑，但毫無痛覺。如果張嘴對鏡看看，沒準嚇一跳。全口牙齦浮腫，齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物。只要輕輕一碰，脆軟的牙齦就會破裂出血，出血量也較多，且難以止住。

這種怪毛病，稱為妊娠牙齦炎，多見于孕早期。引起上班族孕婦牙齦發炎的原因，以孕后體內雌、孕激素增多使牙眼血管發生變化為基礎，外加其他因素作祟，像不注意口腔衛生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。

妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進展而日益加重，但產后會逐漸自行消退。因此，一旦發生，惟有從減少牙齦出血和減慢它的發展著手

(1)勤刷牙，每次進食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發酵產酸，有利于細菌生長，會破壞牙齦上皮，加劇牙齦炎及出血。

(2)挑選質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。

(3)多食富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。