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洗頭對胎兒并沒有直接影響，但是懷孕后如果有明顯的妊娠劇吐、胃部悶脹、惡心、頭暈目眩等妊娠不適；或懷孕末期肚子很大而頂到胃時，洗頭對孕婦而言。將會是一件蠻辛苦的差事，所以準媽媽不能不小心。

準媽媽洗頭注意事項

一般而言洗頭對胎兒是沒有直接影響的，但是懷孕后如果有明顯的妊娠劇吐、胃部悶脹、惡心、頭暈目眩等妊娠不適；或懷孕末期肚子很大而頂到胃時，洗頭對準媽媽而言，將會是件蠻辛苦的差事，因為洗頭時稍有不慎可能會造成跌倒、暈倒、腹部壓痛等意外事件，不但可能會對準媽媽本身產生影響，更可能會波及腹中胎兒。

1.冼發水

準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水，懷孕前用什么品牌的洗發水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其它品牌的洗發水特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。

2.洗頭地點

如果準媽媽是在家里洗頭，就應該注意浴室環境安全，如加裝扶手和止滑墊、燈光明亮、通風良好、無雜物等。到了孕中、后期，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準媽媽來說真是十分困難。花點小錢上美容院洗頭，也是一個不錯的方法。

3.洗頭姿勢

準媽媽應該盡量采靠背坐姿，兩腳自然張開，沖水時，頭及上身前傾約45度，兩手肘可支撐在洗臉臺、澡盆邊或大腿上。如果習慣站姿洗頭的孕婦，務必使用止滑墊、扶手，以防重心不穩而跌倒。

4.洗頭時間

準媽媽不宜在空腹、飽食、剛剛吐完或其它不適癥狀剛減輕時，就立即洗頭、沐浴。

另外，準媽媽洗頭、沐浴宜分開進行。先洗完頭發，在浴室或房間休息10～15分鐘，將頭發吹干、盤好，確定沒有因洗頭彎腰造成之胃脹、腹部悶痛、頭暈目眩等不適后，再繼續沐浴。

5.水溫

洗頭水溫應在攝氏37～40度，不要過熱或洗冷水，也不宜冷、熱水交替洗。

6.冼完后的吹干

頭發長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭發外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。所以，準媽媽不妨選用干發帽、干發巾來解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄干頭發，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾：即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭發，也是不要緊的。