： 妊娠初, 孕婦

在孕婦的整個(gè)妊娠過程中，最容易感到困倦、疲憊的時(shí)期就是妊娠初期和末期。

妊娠初期（0～15周），從10周前后到12周前后會(huì)連續(xù)出現(xiàn)惡心、孕吐、失眠、疲倦感等一系列癥狀，在這些癥狀的困擾下，我想人的心情也不會(huì)太好吧。

這段時(shí)期內(nèi)，孕婦體內(nèi)的黃體素3（女性荷爾蒙的一種）濃度會(huì)逐漸上升，黃體素是保持胎盤安定使妊娠繼續(xù)下去的重要荷爾蒙。黃體素在腦內(nèi)起到GABA4（伽瑪氨基丁酸）的作用，可以給孕婦帶來睡意和安心感。另外，還會(huì)使孕婦的動(dòng)作變得緩慢。

這些對(duì)于維持妊娠都起到至關(guān)重要的作用。

但是，當(dāng)妊娠初期，孕婦在職場(chǎng)中受到工作壓力、人際關(guān)系出現(xiàn)麻煩、家務(wù)勞動(dòng)負(fù)擔(dān)加重時(shí)，荷爾蒙的作用就會(huì)成為孕婦的敵人。因?yàn)椋��?dāng)孕婦無法像平時(shí)一樣處理工作、改善人際關(guān)系、完成家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，自身就會(huì)感到一種不安。