： 夫妻, 做愛(ài)

1、時(shí)間的選擇是十分重要的，一晝夜當(dāng)中，哪個(gè)時(shí)間最好？有的把性交放在晚上---入睡之前，如果男女雙方的身體或精神上都不過(guò)分的疲勞，入睡前性交比較合適，性交能引起愉快的疲倦感，因而具有催眠作用，所以雙方很快能進(jìn)入夢(mèng)境。

也可以清晨時(shí)間性效，早晨5-6點(diǎn)鐘，有的科學(xué)家這樣認(rèn)為，在清晨性交對(duì)初婚夫妻萬(wàn)為適宜，認(rèn)為在清晨時(shí)性交懷孕的胎兒最聯(lián)明，因?yàn)殡p方都得到了充分的休息，俗語(yǔ)講：“一年之際在于春，一日之際在于晨。”但這時(shí)性交也有它的“消極”的一面，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間就要來(lái)臨，而性交會(huì)使人感到一定程度的疲勞感。因而會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作。

有的人在白天性交，白天的時(shí)間不可取，往往會(huì)受各種干擾(如家庭其他成員的到來(lái)等等)，更影響學(xué)習(xí)和工作。

2、心理狀態(tài)穩(wěn)定，心境良好：人的性欲產(chǎn)生往往取決于性交前的幾個(gè)小時(shí)，甚至幾天“小別勝新婚”就有此意，愉快的情緒會(huì)自然導(dǎo)致性的結(jié)合。保持情緒的愉快必須從平時(shí)做起，那些經(jīng)常爭(zhēng)吵的夫妻是不大容易產(chǎn)生性生活的要求的。

3、健康狀況：在性生活開(kāi)始之前，還要留意自己和對(duì)方的健康狀況。如果有一方十分疲勞，或者有疾病，就應(yīng)該回避性生活，即使有性欲也不可性交，應(yīng)及早消除沖動(dòng)，適當(dāng)采取其它愛(ài)撫方式來(lái)彌補(bǔ)。

4、化妝打扮：男女雙方都要注意自己的穿著打扮，女性對(duì)此更要注意一些，適當(dāng)?shù)幕瘖y，時(shí)裝打扮，可以增加外貌的魅力，目前的“瘦”、“露”緊衣褲均能顯出體形美，最主要能增加性感，特別是夫妻在睡覺(jué)時(shí)穿適當(dāng)?shù)拿栏袃?nèi)衣，可以彌補(bǔ)先天容貌的不足，會(huì)給丈夫帶來(lái)良好的感官司刺激。

5、創(chuàng)造良好的環(huán)境：經(jīng)常駐外出旅游，春秋季郊游，看電影，歌舞，公園，風(fēng)景優(yōu)美的山水，能陶冶人的情操，增加性的欲望。

6、衛(wèi)生方面：性交前要刷牙、洗臉，搽一些化妝呂，勤洗澡，換內(nèi)衣，男女清洗外陰，否則會(huì)把細(xì)菌帶入陰道，易使女性感染婦科病，造成其它不良后果。除準(zhǔn)備好以上條件外，還要做好一些撫愛(ài)工作。